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Cómo mejorar tu técnica de carrera para evitar lesiones

Cómo mejorar tu técnica de carrera para evitar lesiones

por | May 26, 2025

Mejorar la técnica de carrera es fundamental para correr de forma más eficiente y reducir el riesgo de lesiones. Aunque correr es un gesto natural, hacerlo con una técnica incorrecta puede provocar sobrecargas, dolores crónicos o incluso lesiones graves. En esta guía...
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