A partir de hoy, vamos a compartir una programación estructurada hasta finalizar el confinamiento, para desarrollar fuerza, resistencia, estabilidad y coordinación.
✏️Diseñado totalmente para trabajar en casa sin ningún tipo de material, o algunos que encontraremos en todas las casas.
Si nos sigues cada día, al ?pie de la letra, seguro que vas a conseguir grandes cosas!!!!
Aquí te dejamos el primer video, e irás encontrando el resto en nuestro canal de YouTube
Vamos a entrenar!!!!!?
