¡Hola! Somos Nicolás y Pablo

Somos Profesores de Educación Física y Entrenadores, y también ciclistas y corredores de largas distancias.

Ayudamos a personas con poco tiempo y muchas obligaciones familiares y laborales, a introducirse a la carrera, ponerse en forma, mejorar su aspecto físico y mantener un estilo de vida saludable.

En los últimos 35 años hemos entrenado a centenares de personas. Cada una con sus propias necesidades, características y objetivos personales.

¿Te resulta familiar?

1. No sabes CÓMO empezar

Es normal. Con tanta información a tu alrededor, muchas veces extremista y contradictoria, estas confundido. Y cuando dudas y no sabes qué hacer…terminas por no hacer nada.

2. Ya sabes QUÉ debes hacer pero no lo haces

Conoces los beneficios de correr, comer y tener una vida más activa. Incluso tienes una idea bastante clara de lo que te conviene hacer. Aún así, no acabas de arrancar. Que no tienes tiempos, que no te gusta el ejercicio, te falta disciplina o fuerza de voluntad, te duelen las rodillas, la zona lumbar…

3. Crees que estás haciendo lo que debes, pero NO es así

Es frustrante. Sientes que los resultados no demuestran tu esfuerzo. Y te planteas si merece la pena seguir. Lo cierto es que los resultados «no se equivocan». Y si no son los esperados, lo más probable es que no estés haciendo todo lo necesario para que se produzcan. ¿Sabes que solemos sobreestimar la cantidad de ejercicio realizado, y a subestimar la cantidad de comida ingerida?

4. Consigues hacerlo durante un tiempo pero ABANDONAS

Empiezas con determinación y disciplina y pronto ves algunos resultados. Esto te motiva a seguir. Pero en las semanas siguientes el progreso es menor, te empiezas a cansar de tanta lucha…y abandonas. O, motivado por los resultados iniciales, crees que ya lo tienes controlado, te relajas, y…acabas volviendo a los viejos hábitos.

¿Qué te podemos aportar?

Conocimiento y Experiencia

Desde 2003 trabajando con personas con poco tiempo y muchas obligaciones, que quieren estar, sentirse y verse bien.

Enfoque 360º

Desarrollarás los 4 pilares escenciales para una vida saludable: mentalidad, ejercicio, alimentación y descanso.

Formación

Sabrás que necesitas hacer, por qué y cómo integrarlo en tu estilo de vida. Tú serás el experto en ti mismo.

Ahorra tiempo y dinero

No pierdas más tiempo en busca de «El Secreto» para estar en forma, correr una carrera o mejorar tus marcas.

Herramientas 100% prácticas

Implementarás tareas y acciones concretas, simples, fáciles de aplicar y de mantener en tu día a día.

Resultados

Alcanzarás tus metas con un buen plan, una correcta preparación, el apoyo de todo el grupo y del equipo de entrenadores. ¡Olvídate de la fuerza de voluntad!

Empresas que confían en nosotros

Testimonios