Cómo los hábitos en el entrenamiento de running construyen tu carácter
… y tu destino como corredor El pensamiento condiciona la acción… también cuando corres 🧩 Aristóteles lo expresó con una claridad que sigue siendo actual siglos después: “El pensamiento condiciona la acción. La acción determina el comportamiento. El comportamiento...
Un nuevo año: el mejor momento para salir de tu zona de confort
Un nuevo año siempre llega cargado de energía, expectativas y ganas de empezar de cero. En el entrenamiento —y en la vida— enero no es magia, pero sí una oportunidad consciente para replantear objetivos. Cuando decides marcarte nuevas metas, aparece una verdad que...
🏃♂️¿Por qué NO es tan importante elegir zapatillas para correr?
La verdad que nadie te cuenta al elegir zapatillas para correr El mito de “la zapatilla perfecta” 👟✨ Cada semana escucho lo mismo: “Nico, ¿qué zapatillas me recomiendas?”Y aunque parezca raro para un entrenador… las zapatillas no son tan importantes como nos han hecho...