El camino hacia lo increíble
Los pequeños pasos que construyen lo grande El otro día estaba recordando esta frase de Denzel Washington, que decía: “Sueños sin metas son solo sueños, y finalmente se sienten desilusiones. En el camino, para conseguir tus sueños debes aplicar disciplina, pero más...
Ropa para correr: equipamiento running esencial
Cuando llega el día de una carrera, todos pensamos en los kilómetros que nos esperan, en la estrategia de ritmo, en la hidratación… pero pocas veces reflexionamos lo suficiente sobre algo que puede marcar la diferencia: la ropa para correr que elegimos. Y aquí va lo...
Cómo evitar lesiones al correr por senderos de Málaga
Correr por los senderos de Málaga es una experiencia única 🌄: naturaleza, aire fresco y rutas que desafían cuerpo y mente. Pero también supone ciertos riesgos: esguinces, sobrecargas y caídas. En esta guía te contamos cómo evitar lesiones al correr por los senderos de...