Errores comunes en corredores principiantes y cómo evitarlos

Errores comunes en corredores principiantes y cómo evitarlos

Correr es una de las actividades deportivas más accesibles y beneficiosas, pero muchos principiantes cometen errores que pueden llevar a lesiones, frustración o falta de progresión. Si estás empezando a correr en Málaga o quieres mejorar tu rendimiento, presta...