El comienzo de un nuevo año, y una pequeña faringitis que me paró unos días, me motivó (y me dio tiempo) a escribir esto. Vale aclarar que no soy un corredor profesional. Tengo mujer, hija, un trabajo, un hobby, y amigos. No hablo solo de lesiones, hablo también de no perder la motivación para salir … Leer más
Las prendas para actividades de montaña impermeables y transpirables han sido, probablemente, el mayor avance en vestimenta de montaña del último siglo. Su principal componente es la membrana interna, responsable de sus características. En este artículo os explicaremos qué tipo de membranas y prendas que las llevan podemos encontrar habitualmente, y cómo funcionan. Primero vamos … Leer más
Con la experiencia adquirida desde 2014, ITRA (International Trail Running Association) ha establecido una base de datos fiable de más de un millón de corredores y varias decenas de miles de carreras. Nos damos cuenta de que las categorías actuales carreras de trail, basadas únicamente en el distancia, no permitían hacer una clasificación consistente de la … Leer más
