🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️ENTRENAMIENTOS RUNNING en tiempos de confinamiento😷

A partir de hoy, vamos a compartir una programación estructurada hasta finalizar el confinamiento, para desarrollar fuerza, resistencia, estabilidad y coordinación. 

✏️Diseñado totalmente para trabajar en casa sin ningún tipo de material, o algunos que encontraremos en todas las casas.

Si nos sigues cada día, al 🦶pie de la letra, seguro que vas a conseguir grandes cosas!!!!

Aquí te dejamos el primer video, e irás encontrando el resto en nuestro canal de YouTube

Vamos a entrenar!!!!!💪

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